ようするにからだ動かしたくてしかたない、しごとで店ん中走りまわるのは除外
とはいえなかなかおうちのそとへ運動しにいくのは敷居が高いので（笑）、おうちの中でできる運動はなんだとかおもって、どういうわけかトレーシーメソッドを手にとった灯屋さん。（手にとったブツ的に目的をなにか間違っている）

……1か月ほど前のはなしですよ



ふつーに書店で売ってるDVDブック……っつっていいのかわかんないけどとりあえずそれかって、地道におうちでオヤジいないとこみはからってやってる。からだ動かして汗かくとかほんとに学生時代以来だな
あくまで真夏に店ん中走りまわって汗かくのは除外
いちおうまあシェイプアップのほうも目的にしてるんだけど、あたしの場合はひとさまより効果がでるのがおそいのでなんとも。いやちょこっとはでてんだけど、なんせオヤジいない時間みはからわんきゃいけんわ、しごとでぐったりしたら長時間できないわ、そしてなによりくっついたぷにぷにさんはうまれてからこっち20年以上おつきあいしてきた年季モノかつ、どんなにがんばってもちからこぶとかできたことのない筋力ゼロ具合ががっちりスクラムくんじゃったみたいなね
それでも腕にちょこっとかたいとこできたとか、横っ腹ちょっとましになったんじゃねみたいなかんじだから、効果ゼロではない。あと昔親にあんたほんと腹筋ダメだねといわれつづけてた（肩うかすのもけっこきつかった）のがだいぶんできるようになってきて、とりあえずそれがいちばんうれしい。ぷにぷにさんとさらばしつつあるのよりも腹筋できるようになってきたのがうれしい。まあとりあえずそんなかんじでうごくのがたのしいです

ちなみに今日、つうか昨日？は腹筋と腕をがんばった。脚のほうやると最近もれなく腰がいたくなる。あたしなんかまちがってんじゃないだろうかとおもいつつ、びくびくと腰のごきげんうかがいしつつ運動するのでありました
……それともあれか、腰いたいのはときどきうつぶせでドラクエってるからか



とはいえ結局できるならおうちの中でだけじゃなくて泳ぎにいきたいなーと真剣にかんがえている水泳好きのあたしがいたりもするんだけどね！